Indre Barn Healing

Tegn på at dit indre barn er såret kan være lavt selvværd, en negativ selvopfattelse, følelsesmæssig ubalance. Problemer med at mærke dig selv både fysisk og følelsesmæssigt, svært ved at sætte grænser og mærke dine behov, problemer med at overspise. Tendens til at ”forlade” dig selv i relationer eller når du er i rum med andre.

Som barn har vi brug for at føle os elskede og kan tage den mindste kritik eller dårlige stemning til os, som om det er vores skyld. Især når de voksne skændtes, var vrede, lukkede af eller var kede af det. Hvis vores indre barn ikke har følt sig set, hørt og elsket. Eller følt sig bange, utryg, udenfor eller utilstrækkelig. Så kan disse oplevelser arbejde videre i os som voksne og skabe problemer i vores relationer.

 Det sårede indre barn er det sted i dig, der ikke blev set, hørt og elsket som den du. Som ikke blev mødt i sine behov for accept, omsorg og kærlighed. Som følte sig forkert, utilstrækkelig eller udenfor. Som skulle præstere, være usynlig, dygtig eller tage sig af alle andre, for så måske at blive anerkendt og få ros. Eller omvendt som lærte at gøre sig stærk, usårlig og lukke af for sine følelser og behov.

Kender du til:

• At føle dig forkert og utilstrækkelig
• Stærk indre kritiker og have følelsen af aldrig helt at være god nok? Selvom du har succes i livet?
• At holde andre på afstand, selv om du savner kærlighed og nærhed?
• Føler dig uønsket og ensom
• Føler dig magtesløs og prisgivet andres ønsker og forventninger
• Siger ja, når du mener nej og lader andre overskride sine grænser
• Har følelsen af at være stresset og udbrændt
• Perfektionisme
• Uforklarlig vrede, angst, tristhed og depressive tanker
• Ønsker du derimod:
• At værdsætte, elske og anerkende dig selv præcis som du er?
• At tro på dig selv og ikke hele tiden være selvkritisk eller i tvivl?
• Skabe dybe og kærlige relationer.
• At hvile i dig selv og have styrken til at give udtryk for dine behov, følelser og meninger?
• At kunne rumme, værdsætte og elske dig selv og dermed også andre?

Jeg skaber et rum hvor du trygt kan læne dig ind i en energi af fuldt nærvær og kærlighed. Du medbringer et billede af dig selv som barn, som vi bruger i sessionen. Jeg guider dig mod dyb afslapning og du kommer på en rejse tilbage i tiden. Her undersøger vi sammen hvor der er behov for kærlig opmærksomhed og forløsning.

Ved at heale dit indre barn, genskaber du kontakten til dit sande jeg. Når du mærker følelser som du ikke blev mødt i eller blev udskammet for i barndommen, opstår en unik mulighed for at møde dit indre barn (dig) med kærlighed og accept. Dette kan give dig en ny opfattelse af dig selv og et nyt livssyn. Det har det gjort for mig.

Indre barn terapi er et unikt redskab til at forstå og slippe de udfordringer og følelser som er svære at håndtere.

Indre barn terapi handler om at få selvindsigt og redskaber til at skabe det liv du ønsker. Styrke din grundfølelse af at være et værdifuldt menneske, no strings attatched.

Værdsæt dig selv som voksen og bliv mere hel, glad og tilfreds i din hverdag.

Indre barn terapi åbner op for et liv med større selvværd, glæde, respekt og kærlighed til dig selv og andre.